Quả kiwi ZESPRI™ xanh và vàng chứa rất nhiều chất xơ - điều này rất quan trọng cho hệ tiêu hóa. Đó có thể là lý do vì sao quả kiwi được công nhận là phương tiện hỗ trợ hệ tiêu hóa tự nhiên.
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng việc ăn quả Kiwi đều đặn giúp cho thói quen đi đại tiện bình thường, ít bị đầy bụng. Người ta cho rằng nó có tác dụng này chủ yếu là do hàm lượng chất xơ hòa tan cao, cũng có thể do chất xơ trong quả kiwi có khả năng giữ được nhiều nước, nên nó tạo ra nhiều phân hơn và phân mềm hơn. Cũng có thể quả kiwi có tác dụng này là do nó chứa nhiều chất khác có ảnh hưởng có lợi cho hệ tiêu hóa.
