|
| Hình minh họa: Trà xanh sả |
Trà xanh và sả đều là những loại thảo mộc có ích cho cơ thể. Một ly trà xanh với hương sả thơm không chỉ giúp bạn minh mẫn, tỉnh táo mà còn giúp chống lại quá trình lão hóa. Sả có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp thần kinh thư giãn và giảm huyết áp.
Thử thực hiện thức uống này, bạn sẽ thấy hiệu quả của nó cho sức khỏe và cuộc sống của mình.
Nguyên liệu
- 100g lá trà xanh
- 4 cây sả tươi
- 500ml nước.
Cách làm:
1. Rửa sạch là trà xanh, bỏ cành và các lá già hay bị héo úa đi. Dùng tay vò nhẹ cho lá trà hơi nát. Tách bỏ bớt phần vỏ già bên ngoài cây sả, lấy phần lõi bên trong, rửa thật sạch lớp phấn có bụi trắng bám bên ngoài vỏ.
2. Sau đó dùng bản dao to đập giập cây sả hoặc thái lát mỏng tùy theo sở thích. Đun sôi nước, cho sả vào nấu khoảng 2 phút cho dậy hương thơm.
3. Tắt bếp, cho lá trà vào, đậy nắp lại, hãm trà trong khoảng 10 phút. Dùng nóng.
- 100g lá trà xanh
- 4 cây sả tươi
- 500ml nước.
Cách làm:
1. Rửa sạch là trà xanh, bỏ cành và các lá già hay bị héo úa đi. Dùng tay vò nhẹ cho lá trà hơi nát. Tách bỏ bớt phần vỏ già bên ngoài cây sả, lấy phần lõi bên trong, rửa thật sạch lớp phấn có bụi trắng bám bên ngoài vỏ.
2. Sau đó dùng bản dao to đập giập cây sả hoặc thái lát mỏng tùy theo sở thích. Đun sôi nước, cho sả vào nấu khoảng 2 phút cho dậy hương thơm.
3. Tắt bếp, cho lá trà vào, đậy nắp lại, hãm trà trong khoảng 10 phút. Dùng nóng.
