Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ sản sinh chất Adrenaline, là chất ngăn cản ham muốn chăn gối của bạn. Việc tập thở 5, 6 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng adrenaline trong cơ thể, từ đó sẽ cải thiện tinh thần và cả chuyện chăn gối của bạn.
Hãy ngồi khoanh chân thoải mái trên mặt đất, thả lỏng toàn bộ cơ thể, nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu bằng mũi và từ từ thở ra bằng miệng. Bạn cũng có thể tìm hiều thêm về cách thở của yoga, sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Phương pháp thở này sẽ giúp cho cơ thể bạn được thả lỏng hơn, tinh thần phấn chấn hơn từ đó có thể tiếp nhận chàng dễ dàng hơn.
Bạn cũng có thể luyện tập cách thở cùng chàng. Mỗi tuần một lần, bạn nên có một buổi tối không TV, không internet, chỉ có bạn và chàng ngồi đối diện với nhau, cùng thư giãn theo phương pháp thở nói trên. Cả hai sẽ hiểu nhau hơn qua ánh mắt, những khoảnh khắc yên lặng ấy. Và từ đó, đời sống tình dục của bạn cũng khả quan hơn rất nhiều.
