|
| Hình minh họa: Thay đổi để thành công |
Những thói quen tốt có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cuộc sống. Nhưng đã bao lần bạn bỏ cuộc trước việc thay đổi để thành công chỉ vì không thấy ngay kết quả trước mắt hay vì cảm tháy "ngại". Chọn cho mình những thói quen thành đạt là bước đầu tiên để bạn thành công. Nhưng làm thế nào có thể giữ và duy trì nó?
Đã bao nhiêu lần bạn từ bỏ một điều gì chỉ vì không thấy sự tiến triển? Dù nhiều hay ít, có lẽ tất cả chúng ta đều đã trải qua điều này. Nhiều ý kiến cho rằng chúng ta đang sống trong một nền văn hóa"hài lòng ngay lập tức" và việc không nhìn thấy kết quả "ngay và luôn" có thể làm cho bạn chán nản, thất vọng và có xu hướng bỏ cuộc.
Bạn đi bộ mỗi ngày 30 phút trong giờ nghỉ trưa liên tục trong 2 tuần, nhưng số cân nặng chẳng hề nhúc nhích. Bạn bôi kem chống nắng và che chắn đầy đủ khi ra đường nhưng làn da cũng không cải thiện là mấy, hoặc lại đâu đóng đấy chỉ sau một chuyến đi biển. Bạn quyết định không mua sắm trên một trang mạng vài tháng nhưng tác động đến khoản tiết kiệm của bạn cũng chẳng thay đổi là bao.
Vậy thì tai sao không quay trở lại đọc tiểu thuyết vào mỗi buổi trưa, gạt bỏ những phiền phức của bao tay, bịt mặt, hay tiếp tục mua sắm để tự thưởng cho mình vì những điều nhỏ nhặt ấy chẳng làm nên sự khác biệt?
Sự thật thì những điều nhỏ bé ấy quả là sẽ mang lại sự khác biệt lớn cho bạn đấy!!!
Những lựa chọn của bạn dù nhỏ, thậm chí dường như vô hại cũng sẽ có ảnh hưởng lớn theo thời gian. Tuy vậy khoảng thời gian này không phải chỉ một sớm một chiều. Nếu bạn nhẫn nại và tích cực kiên trì theo đuổi lựa chọn của mình, bạn sẽ yêu thích kết quả thu được.
Những lựa chọn của bạn dù nhỏ, thậm chí dường như vô hại cũng sẽ có ảnh hưởng lớn theo thời gian. Tuy vậy khoảng thời gian này không phải chỉ một sớm một chiều. Nếu bạn nhẫn nại và tích cực kiên trì theo đuổi lựa chọn của mình, bạn sẽ yêu thích kết quả thu được.
Nhưng ngược lại, dễ dãi với bản thân, bỏ cuộc hay lựa chọn sự an nhàn và trung bình sẽ đẩy bạn ngày càng xa khỏi những mục tiêu ban đầu thay vì tiến lên phía trước trong cuộc sống, sự nghiệp cũng như các mối quan hệ.
Thật tình bạn có hài lòng với một cuộc sống bình bình, những mục tiêu trung bình và một mức lương trung bình? Nếu không, hãy thêm vào cuộc sống của bạn những thói quen lành mạnh, tích cực và tận hưởng sự thay đổi ngạc nhiên mà nó mang lại cho bạn.
Hãy thử bài tập nhỏ sau nhé.
- Khởi đầu bằng cách tập trung vào một trong những mục tiêu cũa bạn.Những gì bạn muốn đạt được vào cuối năm nay
- Bây giờ hãy viết ra những điều cần làm để đạt được mục tiêu ấy.
- Những thói quen nào bạn sẽ cần phải tập hay thói quen xấu nào cần phải thay đổi? Hãy liệt kê tất cả nhưng chỉ cần chọn 1 hoặc 2 để bắt đầu thực hiện trong tháng này
- Hãy đừng quá tham lam cố gắng thay đổi tất cả cùng một lúc, nhưng cũng phải thật trung thực với bản thân. Những gì bạn đã làm tốt trong một lĩnh vực nào đó hãy tiếp tục phát huy nó và phát triển một thói quen mới.
- Kiểm tra sự tiến triển mỗi ngày. Bạn hãy kẻ bảng để đánh dấu những hành động bạn muốn thực hiện hàng ngày, và tổng kết hàng tuần mức độ tuân thủ của bạn. Bảng này sẽ là công cụ hữu ích để theo dõi hành vi của bạn và giữ cho bạn đi đúng hướng mong muốn.
- Tạo đà cho việc hình thành thói quen hữu ích từ việc lập đi lập lại những hành động thường ngày.
"Con đường duy nhất đến thành công là sự liên tục và kiên trì các thói quen phiền toái, không hấp dẫn, không thú vị, và đôi lúc khó có thể thực hiện ngày qua ngày". Bằng cách kiên trì những tác động cộng hưởng từ những thói quen tích cực bạn sẽ viết nên kết thúc cho câu chuyện cổ tích của chính mình. Chặng đường quả có khó khăn nhưng thành quả thật đáng mơ ước.
