|
| Hình minh họa: Thói quen tốt dẫn đến thành công |
Đường đến thành công có lẽ không có nhiều chông gai, đau đớn nếu bạn có những thói quen tốt.
Đó là lời khuyên của Charles Duhigg, tác giả cuốn “The power of Habit: Why we do what we do in life and business” (Sức mạnh của thói quen: Lý do chúng ta làm thế này mà không làm thế khác trong đời sống và kinh doanh).
“Những người kinh doanh thành công rất đầu tư suy nghĩ cho các thói quen thiết yếu của họ”. Theo Charles, những thói quen tốt thuộc về ý chí là những thứ được quan tâm nhất.
Nếu bạn tạo lập và nuôi dưỡng những thói quen tốt – dù đó là thói quen chạy bộ hàng ngày hay dọn dẹp email vào mỗi chiều thứ 6, đó sẽ là một hành động tự động giúp bạn đẩy sự nghiệp của mình tiến lên. Câu hỏi đặt ra là, thói quen nào bạn nên chọn?
Sẽ chẳng có một lượng thời gian cố định nào để bạn bỏ ra cho việc xây dựng một thói quen tốt. Tuy vậy, việc luyện tập sẽ luôn mang lại kết quả tốt. “Thói quen là một quá trình bồi đắp” – Charles nói. Mỗi lần bạn thực hiện thói quen, đó là một lần bồi đắp thêm, và với mỗi lần đó, mọi việc sẽ trở nên càng ngày càng dễ dàng hơn.
“Những người kinh doanh thành công rất đầu tư suy nghĩ cho các thói quen thiết yếu của họ”. Theo Charles, những thói quen tốt thuộc về ý chí là những thứ được quan tâm nhất.
Nếu bạn tạo lập và nuôi dưỡng những thói quen tốt – dù đó là thói quen chạy bộ hàng ngày hay dọn dẹp email vào mỗi chiều thứ 6, đó sẽ là một hành động tự động giúp bạn đẩy sự nghiệp của mình tiến lên. Câu hỏi đặt ra là, thói quen nào bạn nên chọn?
Sẽ chẳng có một lượng thời gian cố định nào để bạn bỏ ra cho việc xây dựng một thói quen tốt. Tuy vậy, việc luyện tập sẽ luôn mang lại kết quả tốt. “Thói quen là một quá trình bồi đắp” – Charles nói. Mỗi lần bạn thực hiện thói quen, đó là một lần bồi đắp thêm, và với mỗi lần đó, mọi việc sẽ trở nên càng ngày càng dễ dàng hơn.
Tạo cho mình một thói quen tốt cũng thử thách không kém việc đỡ toàn thân bằng một tay
Nếu bạn đang cố phá bỏ một thói quen xấu, hãy tiếp tục, bởi theo những kinh nghiệm đã được chia sẻ thì bất cứ thói quen nào cũng có thể thay đổi được. “Điều này không lệ thuộc việc bạn bao nhiêu tuổi, hay gắn bó với lề thói đó bao nhiêu lâu”. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, mọi người gieo trồng thói quen tốt vì họ muốn thay đổi hành vi. Thế nên, hãy quên chuyện bạn có thể đạt được thành quả tốt mà không chịu thay đổi hành vi của mình.
(>>Xem thêm: Nhận biết 10 thói quen xấu cản trở công việc)
Một lưu ý khác, là khi đang tạo lập thói quen tốt mới, hãy cổ tránh việc quay lại đường lối cũ. “Bạn không thể xóa bỏ một thói quen, mà là thay đổi nó”. Bởi não bộ đã ghi lại thói quen của bạn, thì bạn khó mà bỏ qua nó hoàn toàn. Điều quan trọng là phải xác định được nguyên do dẫn đến hành vi (ví dụ, bạn căng thẳng trong công việc) và mang đến cho nhân tố này một hành vi mới (thay vì quát nạt cấp dưới và cự cãi với mọi người thì bạn ra ngoài chạy bộ hay đi dạo).
(>>Xem thêm: Thay đổi thói quen để thành công)
Chúng ta ai cũng có thể đọc thuộc lòng những công thức cho sự thành công như ngủ đủ giấc, tập luyện, phát triển kỹ năng mới, nhưng dù sao đó cũng là những thử thách khi bạn thực hiện. Thói quen tốt có thể tạo nên sức mạnh để đảm bảo bạn đang tạo nên động lực để tiến về trước.
(>> Xem thêm: Tạo đà cho thói quen thành đạt )
