|
| Hình minh họa: Thai tuần 34 |
Thai tuần 34 cũng là thời điểm bác sĩ sẽ kiểm tra và cân nhắc rằng bạn có nên sinh mổ hay không?
1. Cơ thể bạn thay đổi thế nào vào thai tuần 34?
Lúc này, rốn bạn có thể nhô ra hoặc trở nên cực kỳ nhạy cảm. Nếu vậy, bạn hãy lấy một miếng băng nhỏ hay băng cá nhân che lại. Đầu tử cung ở thai tuần 34 khoảng 14cm trên rốn. Nên nhớ là thai kỳ của mỗi phụ nữ khác nhau, nên có thể kích thước của bạn không giống như của bất kỳ ai khác. Điều quan trọng nhất là tử cung của bạn đang phát triển theo một tỉ lệ nhất quán. Thông thường thì lượng dịch màng ối tăng lên cao nhất từ thai tuần 34 đến 36. Ở thai tuần 37, lượng dịch màng ối bắt đầu giảm để dành nhiều chỗ hơn cho bé. Dịch màng ối được cơ thể hút lại, điều này cũng làm tăng chỗ mà bé phải di chuyển.
1. Cơ thể bạn thay đổi thế nào vào thai tuần 34?
Lúc này, rốn bạn có thể nhô ra hoặc trở nên cực kỳ nhạy cảm. Nếu vậy, bạn hãy lấy một miếng băng nhỏ hay băng cá nhân che lại. Đầu tử cung ở thai tuần 34 khoảng 14cm trên rốn. Nên nhớ là thai kỳ của mỗi phụ nữ khác nhau, nên có thể kích thước của bạn không giống như của bất kỳ ai khác. Điều quan trọng nhất là tử cung của bạn đang phát triển theo một tỉ lệ nhất quán. Thông thường thì lượng dịch màng ối tăng lên cao nhất từ thai tuần 34 đến 36. Ở thai tuần 37, lượng dịch màng ối bắt đầu giảm để dành nhiều chỗ hơn cho bé. Dịch màng ối được cơ thể hút lại, điều này cũng làm tăng chỗ mà bé phải di chuyển.
2. Thai nhi 34 tuần to chừng nào?
Phần lớn các bé dài khoảng 39,5 đến 44,5cm và nặng khoảng 2,5 đến 2,75kg.
3. Sự phát triển trong thai tuần 34
Trong vài tuần vừa qua, chúng ta đã thảo luận rằng cơ thể bé đã bắt đầu đẫy ra với việc hình thành lớp mỡ dưới da. Điều này là phần quan trọng trong sự phát triển vì lượng mỡ này sẽ giúp bé điều chỉnh thân nhiệt khi chào đời. Hệ thần kinh trung ương tiếp tục hoàn thiện, phổi đã phát triển. Phần lớn các bác sĩ khuyến khích bạn sinh nở trong khoảng thời gian từ tuần 38 đến 40, dù vậy, bé của bạn vẫn có cơ hội sống sót bên ngoài tử cung vào thời điểm này. Do đó, nếu bạn phải sinh non thì cũng đừng quá lo lắng.
4. Thai tuần 34 bạn nên làm gì?
Vào thai tuần 34, nhiều bác sĩ bắt đầu xem xét các thông tin sau với thai phụ:
• Xét nghiệm khuẩn liên cầu nhóm B
• Các dấu hiệu nguy hiểm và đề phòng
• Địa điểm của phòng cấp cứu và lối vào khu vực đau đẻ và sinh
• Bộ hồ sơ đăng ký trước
• Các chọn lựa kiểm soát cơn đau
• Sinh mổ (nếu cần)
• Các phương pháp kiểm soát sinh sản sau khi sinh
• Lịch khám cho thời gian còn lại của thai kỳ và sau khi sinh
Bạn cũng nên hiểu biết các thuật ngữ khác nhau mà bác sĩ và nhân viên bệnh viện sẽ sử dụng trong thời gian đau đẻ và sinh.
3. Sự phát triển trong thai tuần 34
Trong vài tuần vừa qua, chúng ta đã thảo luận rằng cơ thể bé đã bắt đầu đẫy ra với việc hình thành lớp mỡ dưới da. Điều này là phần quan trọng trong sự phát triển vì lượng mỡ này sẽ giúp bé điều chỉnh thân nhiệt khi chào đời. Hệ thần kinh trung ương tiếp tục hoàn thiện, phổi đã phát triển. Phần lớn các bác sĩ khuyến khích bạn sinh nở trong khoảng thời gian từ tuần 38 đến 40, dù vậy, bé của bạn vẫn có cơ hội sống sót bên ngoài tử cung vào thời điểm này. Do đó, nếu bạn phải sinh non thì cũng đừng quá lo lắng.
4. Thai tuần 34 bạn nên làm gì?
Vào thai tuần 34, nhiều bác sĩ bắt đầu xem xét các thông tin sau với thai phụ:
• Xét nghiệm khuẩn liên cầu nhóm B
• Các dấu hiệu nguy hiểm và đề phòng
• Địa điểm của phòng cấp cứu và lối vào khu vực đau đẻ và sinh
• Bộ hồ sơ đăng ký trước
• Các chọn lựa kiểm soát cơn đau
• Sinh mổ (nếu cần)
• Các phương pháp kiểm soát sinh sản sau khi sinh
• Lịch khám cho thời gian còn lại của thai kỳ và sau khi sinh
Bạn cũng nên hiểu biết các thuật ngữ khác nhau mà bác sĩ và nhân viên bệnh viện sẽ sử dụng trong thời gian đau đẻ và sinh.
5. Để thai tuần 34 thoải mái hơn
Bạn đã học những kiến thức cơ bản trong lớp sinh con rồi, nhưng chúng tôi vẫn dành một ít thời gian để xem lại một số thông tin này. Có ba giai đoạn đau đẻ:
• Giai đoạn đầu: bắt đầu từ lúc đau đẻ thực sự và kéo dài đến khi cổ tử cung mở rộng đến 10 cm. Thông thường một phụ nữ sẽ đến bệnh viện khi cô ấy đã bước vào giai đoạn đau đẻ thực sự (các cơn co thắt cách nhau khoảng 5 phút).
• Giai đoạn hai: tiếp tục đến sau khi cổ tử cung giãn đến 10 cm, đến khi sinh ra bé.
• Giai đoạn ba: liên quan đến việc đẩy nhau thai ra và là giai đoạn ngắn nhất. Thường mất 5 đến 30 phút để đẩy nhau thai ra.
Tuần vừa qua chúng ta đã thảo luận thủ thuật rạch âm hộ. Một trong những cách tốt nhất để tránh rạch âm hộ và chuẩn bị cơ thể bạn cho việc sinh bé là xoa bóp đáy chậu. Phần lớn bác sĩ khuyên nên bắt đầu việc này vào thai tuần 34. Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ của bạn về cách xoa bóp đáy chậu.
6. Dành cho ba của bé
Một điều hữu ích bạn có thể đem lại cho mẹ bé là giúp cô ấy xoa bóp đáy chậu. Kiểu xoa bóp này có thể giúp kéo giãn các cơ đáy chậu để tránh phải rạch âm hộ. Hãy nhớ điều này không phải là một hoạt động tình dục mà là tập luyện giúp việc đau đẻ của cô ấy dễ dàng hơn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các hướng dẫn cụ thể để xoa bóp đáy chậu an toàn và hữu ích. Bạn và cô ấy có thể sắp xếp thời gian để làm bài tập luyện này vài lần một tuần cho đến ngày đau đẻ.
Bạn đã học những kiến thức cơ bản trong lớp sinh con rồi, nhưng chúng tôi vẫn dành một ít thời gian để xem lại một số thông tin này. Có ba giai đoạn đau đẻ:
• Giai đoạn đầu: bắt đầu từ lúc đau đẻ thực sự và kéo dài đến khi cổ tử cung mở rộng đến 10 cm. Thông thường một phụ nữ sẽ đến bệnh viện khi cô ấy đã bước vào giai đoạn đau đẻ thực sự (các cơn co thắt cách nhau khoảng 5 phút).
• Giai đoạn hai: tiếp tục đến sau khi cổ tử cung giãn đến 10 cm, đến khi sinh ra bé.
• Giai đoạn ba: liên quan đến việc đẩy nhau thai ra và là giai đoạn ngắn nhất. Thường mất 5 đến 30 phút để đẩy nhau thai ra.
Tuần vừa qua chúng ta đã thảo luận thủ thuật rạch âm hộ. Một trong những cách tốt nhất để tránh rạch âm hộ và chuẩn bị cơ thể bạn cho việc sinh bé là xoa bóp đáy chậu. Phần lớn bác sĩ khuyên nên bắt đầu việc này vào thai tuần 34. Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ của bạn về cách xoa bóp đáy chậu.
6. Dành cho ba của bé
Một điều hữu ích bạn có thể đem lại cho mẹ bé là giúp cô ấy xoa bóp đáy chậu. Kiểu xoa bóp này có thể giúp kéo giãn các cơ đáy chậu để tránh phải rạch âm hộ. Hãy nhớ điều này không phải là một hoạt động tình dục mà là tập luyện giúp việc đau đẻ của cô ấy dễ dàng hơn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các hướng dẫn cụ thể để xoa bóp đáy chậu an toàn và hữu ích. Bạn và cô ấy có thể sắp xếp thời gian để làm bài tập luyện này vài lần một tuần cho đến ngày đau đẻ.
