|
| Hình minh họa: Thai tuần 26 |
Bạn càng phải bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khi đến thai tuần 26, đặc biệt là những chất dinh dưỡng tự nhiên từ thực phẩm.
1. Cơ thể bạn thay đổi thế nào vào thai tuần 26?
Đỉnh của tử cung lúc này có thể cách rốn bạn khoảng 6cm. Trong thời gian còn lại của thai kỳ tử cung sẽ tăng khoảng 1,2cm mỗi tuần. Nếu bạn theo dõi trọng lượng mình trong suốt thai kỳ và tuân thủ chế độ ăn cân bằng, bạn sẽ tăng cân khoảng 7 đến 10kg.
2. Thai tuần 26 to chừng nào?
Bé dài khoảng 33cm và nặng khoảng 1kg.
1. Cơ thể bạn thay đổi thế nào vào thai tuần 26?
Đỉnh của tử cung lúc này có thể cách rốn bạn khoảng 6cm. Trong thời gian còn lại của thai kỳ tử cung sẽ tăng khoảng 1,2cm mỗi tuần. Nếu bạn theo dõi trọng lượng mình trong suốt thai kỳ và tuân thủ chế độ ăn cân bằng, bạn sẽ tăng cân khoảng 7 đến 10kg.
2. Thai tuần 26 to chừng nào?
Bé dài khoảng 33cm và nặng khoảng 1kg.
3. Sự phát triển của thai nhi 26 tuần
Sự phát triển diễn ra vào thai tuần 26 ít và không đáng kể, nhưng vẫn rất quan trọng. Dây thần kinh trong tai phát triển và cho phép bé đáp lại các âm thanh bé nghe thấy. Bé cũng đang tiếp tục nuốt dịch ối giúp hai lá phổi bé phát triển. Nếu bạn có bé trai, tinh hoàn của bé bắt đầu hạ xuống bìu dái.
4. Thai tuần 26 bạn nên làm gì?
Trong kỳ khám thai lần tới bạn nên chuẩn bị cho các xét nghiệm và các vấn đề sau:
• Thử máu nhiều lần
• Xét nghiệm yếu tố RH
• Xét nghiệm lượng đường trong máu để chẩn đoán bệnh tiểu đường trong kỳ thai nghén
• Chế độ ăn sau khi sinh và hồi phục
• Ngân hàng máu
• Các cơn co tử cung Braxton-Hicks (làm bụng tê cứng)
4. Thai tuần 26 bạn nên làm gì?
Trong kỳ khám thai lần tới bạn nên chuẩn bị cho các xét nghiệm và các vấn đề sau:
• Thử máu nhiều lần
• Xét nghiệm yếu tố RH
• Xét nghiệm lượng đường trong máu để chẩn đoán bệnh tiểu đường trong kỳ thai nghén
• Chế độ ăn sau khi sinh và hồi phục
• Ngân hàng máu
• Các cơn co tử cung Braxton-Hicks (làm bụng tê cứng)
5. Để thai tuần 26 thoải mái hơn
Nhiều phụ nữ thích ăn cá, nhưng trong thai kỳ có những loại cá "nên ăn" và những loại cá "không nên ăn". Dưới đây là một danh sách mẫu các loại cá nên ăn khi mang thai:
• Cá vược
• Cá da trơn
• Cá tuyết
• Cá bơn
• Cá rô nước ngọt
• Cá hồi
Các loại cá không nên ăn gồm:
• Cá nhám
• Cá kiếm
• Cá thu
• Cá ngừ nước ngọt
• Cá vược biển
• Cá chẽm biển
• Cá tiếp xúc với các chất ô nhiễm công nghiệp
• Sò ốc sống
Việc ăn cá ngừ đóng hộp hay đóng gói là an toàn. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn không nên ăn bất kỳ loại cá nào nhiều hơn 340g trong một tuần.
6. Dành cho ba của bé
Khi vợ mang thai đến thai tuần 26, cô ấy có thể bắt đầu cảm thấy mình kém hấp dẫn. Sẽ rất quan trọng nếu bạn cho nàng biết nàng thật sự đáng yêu ra sao. Hãy đặc biệt cố gắng trong thai tuần 26 này và làm cô ấy cảm thấy mình đặc biệt bằng cách hẹn hò với nàng hay đưa nàng ra phố.
Bạn cũng có thể lên lịch hẹn một ngày ở spa hay một buổi làm đẹp nho nhỏ. Hoặc có thể mua cho nàng một bộ đồ mới. Chỉ có điều phải đảm bảo là nàng mặc vừa!
Nhiều phụ nữ thích ăn cá, nhưng trong thai kỳ có những loại cá "nên ăn" và những loại cá "không nên ăn". Dưới đây là một danh sách mẫu các loại cá nên ăn khi mang thai:
• Cá vược
• Cá da trơn
• Cá tuyết
• Cá bơn
• Cá rô nước ngọt
• Cá hồi
Các loại cá không nên ăn gồm:
• Cá nhám
• Cá kiếm
• Cá thu
• Cá ngừ nước ngọt
• Cá vược biển
• Cá chẽm biển
• Cá tiếp xúc với các chất ô nhiễm công nghiệp
• Sò ốc sống
Việc ăn cá ngừ đóng hộp hay đóng gói là an toàn. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn không nên ăn bất kỳ loại cá nào nhiều hơn 340g trong một tuần.
6. Dành cho ba của bé
Khi vợ mang thai đến thai tuần 26, cô ấy có thể bắt đầu cảm thấy mình kém hấp dẫn. Sẽ rất quan trọng nếu bạn cho nàng biết nàng thật sự đáng yêu ra sao. Hãy đặc biệt cố gắng trong thai tuần 26 này và làm cô ấy cảm thấy mình đặc biệt bằng cách hẹn hò với nàng hay đưa nàng ra phố.
Bạn cũng có thể lên lịch hẹn một ngày ở spa hay một buổi làm đẹp nho nhỏ. Hoặc có thể mua cho nàng một bộ đồ mới. Chỉ có điều phải đảm bảo là nàng mặc vừa!
