|
| Hình minh họa: bí quyết để làn da mịn màng |
Ánh nắng oi ả chẳng những làm da mặt xấu đi mà còn ảnh hưởng không tốt đến làn da trên toàn cơ thể bạn. Để có một làn da mịn màng, những mẹo dưỡng da toàn thân dưới đây là rất cần thiết cho bạn. Hãy áp dụng và cảm nhận hiệu quả nhé.
Làm sạch da
Đầu tiên, để dưỡng da toàn thân, bạn phải giữ cơ thể luôn sạch sẽ và khô thoáng. Trong thời tiết nóng ẩm ở Việt Nam, da thường tiết nhiều mồ hôi gây rít, khó chịu nên bạn phải làm vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng sữa tắm dành riêng cho loại da của mình. Khi tắm, hãy chịu khó sử dụng bông tắm để kì cọ hết lớp sừng và bụi bẩn trên bề mặt da. Đặc biệt, hãy lưu ý những vùng da cổ tay, cổ chân. Bạn phải dùng bàn chải chà xát nhẹ nhàng để loại bỏ lớp da khô cứng ở nhừng vùng đó.
Đầu tiên, để dưỡng da toàn thân, bạn phải giữ cơ thể luôn sạch sẽ và khô thoáng. Trong thời tiết nóng ẩm ở Việt Nam, da thường tiết nhiều mồ hôi gây rít, khó chịu nên bạn phải làm vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng sữa tắm dành riêng cho loại da của mình. Khi tắm, hãy chịu khó sử dụng bông tắm để kì cọ hết lớp sừng và bụi bẩn trên bề mặt da. Đặc biệt, hãy lưu ý những vùng da cổ tay, cổ chân. Bạn phải dùng bàn chải chà xát nhẹ nhàng để loại bỏ lớp da khô cứng ở nhừng vùng đó.
( Vệ sinh sạch sẽ hằng ngày là phần quan trọng trong việc dưỡng da toàn thân của bạn )
Tẩy tế bào chết
Sau khi làm sạch da, việc tẩy tế bào chết toàn thân tối thiểu 1 lần/1 tháng là vô cùng cần thiết. Muốn dưỡng da toàn thân, bạn cần bước này vì nó giúp lấy đi lớp sừng, tế bào chết trên da giúp da trắng sáng hơn. Việc thường xuyên mát xa cho da cũng giúp làm lưu thông mạch máu dưới da, tạo cho bạn một làn da hồng hào, mịn màng.
Sau khi làm sạch da, việc tẩy tế bào chết toàn thân tối thiểu 1 lần/1 tháng là vô cùng cần thiết. Muốn dưỡng da toàn thân, bạn cần bước này vì nó giúp lấy đi lớp sừng, tế bào chết trên da giúp da trắng sáng hơn. Việc thường xuyên mát xa cho da cũng giúp làm lưu thông mạch máu dưới da, tạo cho bạn một làn da hồng hào, mịn màng.
( Tẩy tế bào chết để loại bỏ tận sâu những bụi bẩn, tác nhân gây hại cho da rất có ích trong việc dưỡng da toàn thân)
Dưỡng da toàn thân với lotion
Thoa kem dưỡng ẩm hay lotion rất quan trọng nếu da bạn thuộc tuýp da khô hay dễ bị nứt nẻ do trời qua hanh khô. Hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp để tránh những tình trạng ngứa, dị ứng. Nếu bạn có mụn ở những vùng trên cơ thể như lưng, cánh tay … bạn nên thoa kem trị mụn đặc trị và tuyệt đối không được nặn vì chúng sẽ làm tình trạng tồi tệ thêm. Nên thoa kem dưỡng da vào ban đêm sau đó tắm và lau khô da thật sạch vào sáng hôm sau vì những mỹ phẩm trên cơ thể nếu không được làm sạch rất dễ sinh vi khuẩn trên da.
Thoa kem dưỡng ẩm hay lotion rất quan trọng nếu da bạn thuộc tuýp da khô hay dễ bị nứt nẻ do trời qua hanh khô. Hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp để tránh những tình trạng ngứa, dị ứng. Nếu bạn có mụn ở những vùng trên cơ thể như lưng, cánh tay … bạn nên thoa kem trị mụn đặc trị và tuyệt đối không được nặn vì chúng sẽ làm tình trạng tồi tệ thêm. Nên thoa kem dưỡng da vào ban đêm sau đó tắm và lau khô da thật sạch vào sáng hôm sau vì những mỹ phẩm trên cơ thể nếu không được làm sạch rất dễ sinh vi khuẩn trên da.
( Ngoài ra, muối hột cũng là biện pháp trị mụn trên cơ thể hiệu quả )
Dưỡng da toàn thân từ bên trong
Việc làm đẹp bên ngoài bao giờ cũng không thể bằng làm đẹp từ bên trong. Muốn dưỡng da toàn thân từ bên trong, bạn nên uống thật nhiều nước để cung cấp đủ độ ẩm cho da trong những ngày hè nóng bức, giúp da thoáng và đỡ căng thẳng mệt mỏi. Bên cạnh đó, hãy nhớ ăn những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hoá như nho, táo, cá biển … sẽ giúp da căng mịn, đẩy lùi quá trình lão hoá.
Việc làm đẹp bên ngoài bao giờ cũng không thể bằng làm đẹp từ bên trong. Muốn dưỡng da toàn thân từ bên trong, bạn nên uống thật nhiều nước để cung cấp đủ độ ẩm cho da trong những ngày hè nóng bức, giúp da thoáng và đỡ căng thẳng mệt mỏi. Bên cạnh đó, hãy nhớ ăn những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hoá như nho, táo, cá biển … sẽ giúp da căng mịn, đẩy lùi quá trình lão hoá.
