|
| Hình minh họa: Vòng 1 đẹp tuyệt hảo |
Nếu bạn muốn phô bày vòng 1 đẹp hoàn hảo, bạn cần chăm sóc ngực chu đáo. Hãy khám phá các phương pháp chăm sóc sắc đẹp tự nhiên tại nhà để duy trì vòng 1 đẹp và săn chắc.
Ngực là bộ phận mong manh nhất trên cơ thể phụ nữ. Chúng được tạo thành từ các tuyến vú, mỡ, mạch máu và dây thần kinh cảm giác. Chúng được bao bọc bởi da và các cơ dưới da. Do trọng lực, tình trạng thai nghén, chế độ ăn uống đơn điệu, thay đổi về hoóc-môn... theo thời gian, vòng 1 đẹp trước đây sẽ bị nhão ra, căng lên và thu nhỏ, đôi khi không cân đối. Da bị kéo căng đến mức bị rạn, tạo nên những vết da nứt. Nếu không muốn vòng 1 đẹp ngày nào rơi vào tình trạng như vậy, bạn nên dành thời gian chăm sóc ngực mỗi ngày.
Làm gì để giữ bộ ngực đẹp?
Lưu ý đầu tiên về cách chăm sóc ngực để có vòng 1 đẹp là bạn hãy chọn áo ngực vừa vặn và mặc hàng ngày để nâng đỡ ngực. Tránh các loại áo quá ôm siết hoặc quá rộng, chúng đều không tốt cho vòng 1 của bạn.
Bạn hãy tận dụng những lúc tắm vòi sen để massage ngực. Xịt nước lạnh lên hai bầu ngực, nhưng không quá mạnh vì có thể sẽ làm tổn hại các sợi tế bào của da. Xịt nước vừa phải theo hình xoắn ốc từ ngoài vào trong, và theo hình số tám từ bầu ngực bên này sang bầu ngực bên kia. Nước lạnh liên tục làm co thắt các mạnh máu, kích thích máu lưu thông, cải thiện quá trình trao đổi tế bào và làm các cơ thắt chặt rõ rệt. Động tác massage ngực bằng nước này sẽ giúp bạn có vòng 1 đẹp và gọn gàng.
Vòng 1 đẹp tuyệt hảo nhờ được chăm sóc ngực đúng cách
Công thức chăm sóc ngực tự nhiên để có vòng 1 đẹp
Để giữ ẩm và có làn da ngực mềm mại, bạn nên massage hai bầu ngực, luôn luôn massage từ ngoài vào trong, vòng quanh nhũ hoa, với sự hỗ trợ của dầu trái bơ, dầu argan và dầu jojoba. Bạn có thể trộn lẫn các dầu này với khối lượng như nhau (ví dụ như 50ml mỗi loại). Dầu trái bơ làm tái sinh, bảo vệ, giàu các loại vitamin và thích hợp cho da nhạy cảm. Dầu argan giàu các chất chống oxi hóa và các vitamin A, B, C, D, E và PP, và làm chậm lại quá trình lão hóa da. Dầu jojoba tạo độ ẩm, tái cấu trúc và nuôi dưỡng da vào sâu bên trong. Hợp chất tự nhiên kết hợp với massage là cách chăm sóc ngực lý tưởng để có vòng 1 đẹp như ý bạn.
Vòng 1 đẹp như muong muốn
Thói quen tốt cần áp dụng mỗi ngày để duy trì vòng 1 đẹp
Tập thể dục mỗi ngày để làm săn chắc da, ngăn bộ ngực khỏi bị sệ: Đứng trước gương, hai tay tạo thành góc ngay trước mặt, chắp hai bàn tay lại như đang cầu nguyện, giữ cho cùi chỏ đưa ra bên ngoài và ép lòng bàn tay lại với nhau. Làm như vậy 20 lần.
Giữ nguyên tư thế trên, đưa hai cánh tay lên cao, sau đó hạ xuống ngang ngực. Làm 10 lần.
Đứng thẳng lên, hai tay duỗi ra sau ngang hông, sau đó chầm chậm nâng tay lên. Bạn nên cảm thấy có một chút lực kéo ở dưới ngực. Tiếp tục như vậy 20 lần và lặp lại mỗi ngày sẽ giúp bạn sở hữu vòng 1 đẹp.
