Mẹo ngăn ngừa rụng tóc và Chăm sóc tóc bằng thảo dược, ......

[liuli]

Mẹo ngăn ngừa tóc rụng

(Dân trí) - Tóc liên tục được mọc ra đồng thời cũng rụng đi đối với bất kì người nào. Và quá trình này bị phá vỡ sẽ dẫn tới hiện tượng tóc mỏng, hói. Hãy thử các cách ngăn ngừa tóc rụng dưới đây xem sao nhé.

Một số nguyên nhân gây rụng tóc

- Thay đổi lượng hocmon trong cơ thể khi dùng thuốc, mang thai hoặc mắc bệnh về tuyến giáp có thể là lý do gây rụng tóc.

- Một số bệnh như tiểu đường cũng gây nên hiện tượng tóc rụng. Tóc rụng do bệnh này rất khó điều trị vì người bệnh vẫn phải liên tục dùng thuốc để chữa bệnh, chỉ có thể làm hạn chế tóc rụng mà thôi.

- Sử dụng kháng sinh loại mạnh cũng khiến tóc rụng. Nếu bạn bị rụng tóc do dùng kháng sinh thì có thể thay đổi loại thuốc hoặc khi ngừng dùng thuốc thì tóc sẽ ít rụng đi.

- Viêm nhiễm nấm và vi khuẩn trên da đầu cũng làm tóc rụng và cần được chữa bằng thuốc chuyên dụng.

- Chăm sóc tóc không đúng cách khiến tóc bị khô, sử dụng hoá chất như nhuộm tóc làm tóc bị hư tổn và dễ rụng

- Một số người bị rụng tóc là do di truyền, điều này thường dẫn đến bị hói đầu.

Một số cách dùng thảo dược dưới đây có thể hạn chế được lượng tóc rụng:

1. Lấy 50 ml nước cốt dừa đun nóng lên và cho thêm 3 nhánh tỏi (hoặc nước tỏi ép) và 4 quả hồ tiêu (đã nghiền). Sau đó để nguội rồi mát xa lên tóc. Làm thường xuyên sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn và trở nên khoẻ mạnh hơn.

2. Để dưỡng tóc cho tóc khoẻ đẹp thì có thể dùng công thức sau: Trộn tinh dầu quả hạnh, tinh dầu ô liu và tinh dầu hương hải ly sau đó mát xa lên tóc để cải thiện sự hư tổn của tóc và giúp cho tóc mọc dễ dàng.

3. Cách khác để giảm tóc rụng là dùng dầu ô liu. Lấy 20ml dầu ô liu thêm một thìa mật ong và một thìa bột quế, trộn đều lên rồi xoa lên da đầu và để khoảng 30 phút. Gội sạch lại bằng nước ấm. Cứ 3 ngày gội một lần với dầu ô liu, dùng liền trong một tháng bạn sẽ thấy tóc đỡ bị rụng và trở nên dầy hơn.

4. Viêm da đầu cũng là nguyên nhân gây nên rụng tóc. Có một cách rất đơn giản để là trộn khoảng 2 thìa (20ml) nước gừng và một thìa (10ml) nước chanh lá cam, sau đó xoa lên tóc và mát xa cho hỗn hợp thấm vào da đầu. Hỗn hợp này sẽ giúp ngăn cản những viêm nhiễm ở bên ngoài, làm giảm ngứa và giúp tóc mọc nhanh hơn. Để khoảng 30 phút sau đó gội sạch lại bằng nước ấm. Mỗi tuần một lần, làm liên tục trong 4 tuần bạn sẽ thấy có những dấu hiệu được cải thiện.

5. Một cách khác nhanh và đơn giản hơn là dùng một vài nhánh tỏi đập dập và dùng nó mát xa lên da đầu. Cách này sẽ giúp lưu thông máu và cứ hai tuần dùng một lần rất tốt cho các chân tóc.

6. Chế độ ăn kiêng cũng ảnh hưởng tới việc tóc mọc khoẻ đẹp hay là bị yếu, dễ gẫy. Điều quan trọng là bạn phải uống nhiều nước, ăn nhiều rau, sữa chua và gạo nguyên cám. Cắt giảm lượng thức ăn rán, có chứa nhiều muối, đường và nước uống có ga để bảo vệ làn da mái tóc của mình.

7. Nên sử dụng các lá thảo mộc để gội đầu như cây lá móng, cỏ chanh, lá bạc hà, hibicus (cây dâm bụt) sẽ tốt cho tóc và hạn chế được tóc rụng hơn.

Minh Anh

Theo JH - nguồn Dân Trí

[liuli]

Chăm sóc tóc bằng thực phẩm

Bạn đã bao giờ nghĩ tới những sản phẩm dưỡng tóc từ… nhà bếp. Chúng rẻ? Chắc chắn rồi!

Nhưng đặc biệt hơn cả là chúng có thể đem đến những điều kỳ diệu cho mái tóc mà không gây bất cứ phản ứng phụ nào.

Tóc dầu

Tình trạng: Dầu khiến tóc bạn trông không được mềm mại.

Giải pháp: Tinh dầu bạc hà

Pha một tách cà phê dầu bạc hà hoặc trà bạc hà bằng nước nóng, rồi để nguội. Đầu tiên gội sạch đầu bằng dầu gội. Trong lúc tóc vẫn còn ẩm, đổ đều dung dịch vừa pha lên khắp đầu. Sau đó massage nhẹ da đầu trong vòng từ 5 - 10 phút, rồi xả sạch lại một lần nữa.

Tóc khô

Tình trạng: Ngoài yếu tố di truyền, tình trạng này có thể còn do ánh nắng mặt trời, do lạm dụng thuốc nhuộm, uốn quăn, ép tóc... quá nhiều

Giải pháp: Dầu oliu hay dầu dừa

Lấy 2 thìa súp dầu oliu hoặc dầu dừa, làm ấm lên ở nhiệt độ phù hợp. Làm ẩm tóc, lấy lược dầy chải đều dầu ấm từ chân tóc đến ngọn tóc. Để 30 phút rồi xả sạch bằng dầu gội. Nếu muốn, bạn có thể massage nhẹ để dầu ngấm tốt hơn.

Tóc quá mềm và mất trật tự

Tình trạng: Tóc quá mềm sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bởi dù bạn để xoã hay kẹp chúng lên, chúng vẫn không tuân theo ý của bạn.

Giải pháp: Nước chanh

Lấy nước cốt 1 quả chanh hoà vào 30 ml nước mát. Gội sạch đầu bằng dầu gội. Thay vì dầu xả, bạn hãy dùng bình nước chanh này. Sau khi để nước chanh thấm vào tóc khoảng 15 phút, hãy xả sạch bằng nước lạnh.

Tóc không bóng

Tình trạng: Tóc bạn quá nghèo về độ sáng, bóng.

Giải pháp 1: Lấy bia “nhuộm” tóc

Sau khi làm sạch tóc bằng dầu gội, hãy nhúng tóc vào bia lạnh trong vòng 5 phút trước khi xả sạch.

Giải pháp 2: Trứng gà - dầu oliu

Trộn hai quả trứng gà vào một chén dầu oliu, đánh bông dung dịch này và phủ lên tóc. Sau 20 phút hãy xả sạch.

Tóc "cháy" nghiêm trọng

Tình trạng: Xảy ra khi khoảng cách những lần bạn nhuộm tóc quá gần. Hoặc là do bạn đã tẩy tóc nhiều lần, tóc bạn bị “cháy” do thuốc uốn tóc, hay do bạn quá lạm dụng việc ép tóc bằng bàn kẹp điện.

Giải pháp 1: Hơi ẩm sữa chua

Hãy phủ lên tóc một lớp dày sữa chua rồi dùng khăn bông ủ tóc lại. 60 phút sau xả bằng nước lạnh và dùng dầu gội làm sạch tóc. Một tuần một lần làm như vậy, bạn sẽ nhanh tìm lại được cho mình một mái tóc trơn và mềm mại.

Giải pháp 2: Quả lê

Bạn hãy dùng máy xay sinh tố nghiền nhỏ một quả lê, sau đó trộn vào một chén dầu đậu nành. Tiếp theo, phủ dung dịch đó lên tóc và lấy khăn bông ủ tóc lại. Sau 60 phút, hãy làm sạch tóc bằng dầu gội./.

Theo: Đẹp Online

[liuli]

Đối phó với... rụng tóc!

Rụng tóc là một phản ứng bình thường của cơ thể trước những tác động, ví dụ như phẫu thuật, bị sốt hoặc mang thai... Hoặc đó cũng có thể là một dấu hiệu của sự thiếu chất hay mất cân bằng hoá học. Do đó bạn càng biết sớm càng tốt.

Tình trạng rụng tóc cũng cho ta biết phần nào nguyên nhân dẫn đến rụng tóc: rụng khắp da đầu hay chỉ ở một số vùng nhất định? Có để lại đường rõ rệt?

Trung bình hàng ngày tóc rụng khoảng 50 sợi, nhưng với một số người có thể lên tới 100 sợi/ngày. Tóc thường bị rụng mỗi khi tác động vào da đầu như gội, chải...

Số tóc bị rụng khi gội hoặc chải đầu là số tóc trong giai đoạn nghỉ ngơi, tức là chúng đã sẵn sàng để rụng. Số tóc này chiếm khoảng 15% trên da đầu, nếu bạn bị rụng quá 20% số tóc thì tức là bạn bị rụng tóc quá nhiều và cần tìm nguyên nhân cho sự bất thường đó.

Nguyên nhân rụng tóc

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc.

Do nội tiết: Gần như tất cả đàn ông đều có dạng chân tóc chữ M và tóc thưa hơn ở phần đỉnh đầu. Hiện tượng tóc rụng được gây nên từ một sự chuyển hoá nội tiết tố nam testosterone thành một chất có tên DHT. Các nang tóc dần trở nên nhỏ hơn, giai đoạn mọc tóc ngắn đi, giai đoạn thoái hoá của tóc dài ra. Kiểu rụng này chỉ xảy ra ở phần trước và trên của tóc vì đây là khu vực nhạy cảm với hormon. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh cũng thường bị rụng tóc.

Do hoá trị liệu: Đó là khi cơ thể có những phản ứng với những chất hoá học được truyền vào cơ thể. Hoá trị liệu làm ảnh hưởng lên sự phát triển của nang tóc ở giai đoạn thoái hoá. Các chân tóc không phát triển bình thường, dễ bị gãy rụng trên toàn bộ da đầu. Khi đã hết điều trị hoá chất thì nang tóc lại được tái sinh.

Rụng tóc từng mảng: Đôi khi hệ miễn dịch của cơ thể lại tấn công những chồi tóc đang phát triển, hiện tượng này dẫn đến rụng tóc từng mảng. Khi hiện tượng tự miễn này chỉ diễn ra ở phần củ tóc, các nang tóc sẽ lại được tái sinh khi hệ thống miễn dịch được kiểm soát. Trường hợp rụng tóc thành sẹo là do các tế bào cọng tóc ở chỗ phình của nang tóc bị tấn công, gây hậu quả mất tóc vĩnh viễn.

Các nguyên nhân khác: Có nhiều nguyên nhân khác như thường xuyên giựt tóc, chải tóc quá mạnh, cơ thể thiếu chất, hoặc quá căng thẳng...

Giải pháp điều trị

Hiện tại đã có rất nhiều phương pháp điều trị khả quan cho bệnh nhân bị rụng tóc như: dùng thuốc, cấy mô dưới da...

Dùng thuốc: Có thể dùng dầu gội chứa minoxilid để chữa rụng tóc, dùng hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình rụng tóc và kích thích cho sự mọc tóc mới.

Phẫu thuật: Cấy chuyển các mảng da có tóc từ vùng tóc mọc tốt đến các vùng bị rụng tóc. Các mảnh ghép đó có thể thực hiện và đem lại kết quả tốt, tuy nhiên khó thực hiện ở những người lớn tuổi.

Giãn mô: Chị Lan, 30 tuổi ở An Giang bị rụng tóc ngay sau khi sinh, diện tích mất tóc ở đỉnh đầu khoảng 55cm2. Được giới thiệu đến khoa thẩm mỹ bệnh viện khám và điều trị. Tại đây, chị đã được TS. Đỗ Quang Hùng áp dụng phương pháp giãn mô để chữa trị cho bệnh nhân. Trước tiên là đặt một túi dưới vùng da có tóc, trong vòng 2 tháng các bác sĩ bơm nước muối sinh lý vào túi này thành nhiều đợt, mỗi đợt từ 80-100cc. Khi phần da giãn ra đủ sử dụng, các bác sĩ tiến hành phẫu thuật để lấy phần da giãn che phủ phần không mọc tóc. Phương pháp này được áp dụng rộng rãi cho những bệnh nhân bị hói đầu hoặc không có tóc do chấn thương, bỏng...

Ngoài ra cũng cần tránh những tác động hoá học lên tóc quá nhiều như uốn, duỗi, nhuộm tóc... sẽ làm ảnh hưởng đến thành phần cấu tạo tóc. Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học, không để dầu gội dính vào da đầu, do vậy phải rửa sạch sau khi gội đầu, bởi bụi bẩn hoặc dầu gội còn sót lại sẽ làm tắc lỗ chân lông, giảm sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc.

Chải tóc nhẹ nhàng sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn nuôi dưỡng da, kích thích tóc mọc. Cũng cần chú ý đến yếu tố tâm lý và dinh dưỡng, cần ăn uống đủ chất và điều độ, tránh những lo âu, căng thẳng để giúp mái tóc khoẻ hơn.

Phương Thảo - Theo: suckhoedoisong.vn

[PD472012]

Toc minh cung hay rung lam!